产后抑郁吃什么[爱丁堡产后抑郁量表]

妊娠及临产是女人生命进程中的一个特别阶段，是女人特有的任务，也是一种天然的生理进程，但这个进程关于大多数女人来说也是一个应激事情，因为生理和心思的巨大改变，二者相互影响相互作用，使得女人在孕产期很简单发生心思问题、心情问题，乃至发生孕产妇的精力心思疾病，发生不良结果。现就这类人群讨论产后郁闷，特别是产后饮食与心情的联系问题。

患者一方面处于孕产期的特别阶段，因为日子状况和生理状况的忽然改变，身份人物的忽然改变，职责责任的增加，导致患者呈现了显着的焦虑、郁闷、情感不稳、易激惹等心情问题，一起，呈现显着的厌食体现和睡觉问题，与此一起，还有一点值得注意的是，患者产后并没有立刻呈现显着的厌食体现，而患者呈现的厌食问题，一方面来自于郁闷心情，另一方面，来自于并不抱负的饮食结构，中国人有“坐月子”吃“月子餐”的风俗习惯，而传统的月子餐多是以低盐高脂的饮食为主，而患者既往就非常挑食，关于这种正常人都难以下咽的月子餐，还要一向吃，让她更是对每日三餐发生了排挤心思，患者表明每天看到既没有滋味又油腻的汤汤水水，还没开端吃就想吐了。并且，因为长时间低盐饮食，进食量又无法确保，导致患者的躯体供能和离子水平越来越差，特别是肯定低盐的饮食，使得钠离子无法吸取，无法确保脑细胞代谢的正常环境，然后进一步加剧了患者的精力症状。患者的心情问题和进食问题互为因果，相互影响，使患者精力健康和躯体健康均进入了恶性循环，全体状况日薄西山，到入院时已达到随时能够危及生命的恶病质状况和重度郁闷状况。

这类患者通过详尽的有针对性的医治，脱离了风险未呈现不良的结果，身心健康逐步向好，但临床这类患者患者仍是应该引起咱们反思的，关于处于孕产期的女人来说，传统的“坐月子”和“月子餐”“哺乳餐”并不一定合适每个人，肯定的低盐饮食也绝不使用健康，在现已呈现心情问题或许胃口下降的情况下，及时的变通和调整就显得尤为重要，总归，孕产期的女人处于特别时期，需求更多的家庭关爱和愈加科学的照料，有时在呈现身心问题时也要寻求专业的医疗服务。