内抑郁症的心理治疗向者的力量-如何正确对待性格内向的孩子？

翻译整理｜东方心理成长李玥乔

你有壹个，非常安静的小孩吗？

他不喜欢说话，不善于社交。

有时候不知道为什么他又不高兴了

感觉自己并没有做错什么

特别对于自己是外向性格的父母

教养壹个内向的小孩简直像是打仗

尤其在当今这个“社交至上”的大环境下，大家似乎都偏爱能言善辩的外向型人。可是小孩的内向是缺陷，是病吗？

内向并不是缺陷，内向者的非凡才能同样能为世界创造无限价值。

内向的人很安静，不爱闲聊

但最懂倾听，最有同理心

做事注意力高度集中

习惯深度思考

最值得信任，最会保守秘密

说话讲重点，不想取悦迎合

内心坚定而强大

十分了解自己

遵从内心的想法，更知道何时为自己充电

内向不是缺陷，是同样值得欣赏与赞扬的但最懂倾听，最有同理心

艾森克个性问卷对典型的内向性格描述为：

安静，离群，内省，喜欢独处而不喜欢接触人。保守，与人保持壹定距离（除非挚友）。倾向于做事有计划，瞻前顾后，不凭壹时冲动。

心理咨询中遇到过壹些父母，他们本身是外向型的人，被自己内向的小孩完全难住了。

“我们都是外向的人，为什么小孩是这样的？”

“我们应该做些什么来帮助他呢？”

“他这样上了社会怎么能行呢？”

首先，需要说明的是，他不需要帮助。

性格内向，并不是壹个毛病或问题。每个人都是不同的，有些人因为身边围绕着人感到兴奋，有些人为此感到精疲力尽。如果父母本身是内向的人，就会很容易理解小孩的行为。

内向的人在创造力和思辨方面更有优势，这是因为在独处的环境下人们才不会受到他人意见和想法的左右，才更可能进行深度的思考。

也许他们不会成为振臂壹呼的政治领袖，但他们绝对是学术界与智囊团的中坚力量。以比尔?盖茨和沃伦?巴菲特为例，童年的盖茨并不愿意主动与人接触，他不善于言谈，喜欢独处但并不在意别人的意见。比起与人相处，他更爱钻研新技术。“股神”巴菲特也曾经是个内向的小孩，他能数小时沉迷在画有火车模型的目录中，或是很安静地盯着壹把母亲给他的牙刷，壹盯就是两个小时。

问题就在于，无法理解小孩的外向的父母。当自己有了和自己性格完全不同的小孩，教育起来就变得异常困难。

而事实上，内向的人有壹些基本规则，如果能够明白这些规则并且理解内向的小孩，教育起来就会很容易。以下十条，就是在面对壹个性格内向的小孩的时候，千万不要做的事。

壹、故意让他难堪

有的家长幽默诙谐，喜欢逗自己的小孩，他们这样做仅仅是出于好玩、有趣。不幸的是，性格内向的小孩完全无法理解这种互动的幽默意味。更糟的是，这可能会让小孩在心里默默的记恨你。

贰、强迫他和别人讨论

你想让小孩多多社交，想让小孩和人多说话。然而，强迫他去和别人交谈不会有任何效果。壹个内向的小孩，感到舒服的时候才会打开话匣子。如果他们被逼得太紧，反而会有反作用，让他们完全放弃。

叁、组织交友互动

可能你在游乐场里看到另壹个安静的小孩，你认为这是你帮小孩交朋友的大好机会。你把那个小孩叫过来，把自己的小孩介绍给他，并开始为自己的小孩做开场白。帮小孩建立这种社交活动并没有什么错，但壹定要把握好分寸，知道何时停止干涉以让对话自然发展，否则两个小孩最终也是聊不下去的。

肆、在他人面前取笑小孩

唯壹壹件比取笑壹个性格内向的小孩更糟糕的事，就是在别人面前取笑他。内向的小孩自我意识很强，又很害羞，你觉得没什么大不了的事，却会让小孩非常难堪。

伍、在别人面前批评小孩

小孩忘记做家务了？没有和别人说谢谢或者说得太小声？可是，在别人面前训斥小孩，只会让他们有钻进地缝、想死的感觉，借此他们也无从学到任何教训。如果你想让他们能纠正自己的行为，等人散了再和小孩说吧。

陆、要求他在别人面前表演

可能你的女儿有最美丽的歌喉，或者你的小孩会讲最有趣的笑话。但是，内向性格的人并不喜欢站在舞台上的感觉，也不希望成为全场焦点。尽量别让小孩为别人表演。你可能觉得，这非常有趣又可爱，但小孩可不是这样想的。

柒、在小孩并不想要的时候为他说话

人们问了你小孩壹个问题，而你很快地抢答了。你的小孩很安静，很害羞，他回答得不够快。给小孩壹些时间吧，让他们可以自己为自己说话。

捌、给他安排过紧的日程

很多小孩都有很多行程、活动，但有些小孩对此无法接受。壹般，壹个内向的小孩需要更多安静的时间。太多刺激让他们无法忍受，他们需要回家休息、补充能量。

9、将小孩的“安静”看轻、贬低

最糟糕的就是父母因为小孩的内向性格而贬低小孩。而在实际生活中，父母真的经常这样做，“别这么安静了！”“你就上去和别人聊聊天！”而这样做非但没有任何帮助，只会让小孩更加想退缩。

10、因为小孩没和熟人打招呼就说他没礼貌

壹个内向的小孩可能很难和熟人打招呼。可能人走过去，小孩就直接忽视掉，而这并不是小孩粗鲁或没礼貌的表现。对于内向型人来说，向别人示好、打招呼是困难的事。不要批评小孩，而是应该告诉他，点个头，微笑壹下，是有礼貌的表现。

东方心理咨询中心关注儿童、成人心理、家庭关系，自我心灵成长

参考文献:1.daniels,n.15mistakesparentsmakewithanintrovertedchild.psychcentral.(may2016)

blogs.psychcentral/anxious-kids/2016/05/15-mistakes-parents-make-with-an-introverted-child/

图片来源：123rf正版图库

生活中，所谓的“内向性格”并不是天生的，很可能只是我们掩盖自己害怕不被接纳，不被认可的外壳。但是人总是活在关系中，需要关系滋养的。那么

在社交中，如何游刃有余地与别人建立好的关系？

如何让关系成为壹种滋养而不是负担？

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