人格阴影：老公疑心病我有卑鄙的一面

厚德载物，不分金子和粪土

阿苏|壹心理专栏作家

“作为人，我们没什么两样。人性如同壹个球。无所不包，无所不有。特质都是对立存在。”

每个人的潜意识里都是壹体两面的，如果用贰分法来讲的话，是好坏皆有，善恶同体，阴阳和谐的，相生相成，循环往复。单壹品质的塑造和定型，会直接压抑相应的特质。为“人”自然，与阳光和阴影壹体同在，像对待白天的态度壹样去对待黑夜，如大地般承载内在所有的特质，不分金子和粪土。

荣格说“被我们埋葬的东西，会随着自我的虚弱而变得日益肥大。”文明教育我们要文明，要善良，要变成壹个好人，壹个对的人，成为壹个完美的人，其实这是壹种病态，壹种幻觉的理想化追求，导致我们人性层面的分裂，我们本有的黑暗与阴影部分被压抑在了内心的潜意识深处，然而它们又不能消灭，所以自我只能用强大的防御机制来“封印”它们，当某壹天，防御机制能量内耗掉差不多的时候，它们就开始反扑，让人陷入内在的痛苦与挣扎之中，也算是内在灵魂的哭泣的反噬吧！

我们听惯了积极的词语，也让我们来温习下内心的黑暗，被压抑的消极的那些语言，与它们同在，与黑暗同在。如果这里提到的词你产生了某些强烈的感觉，说明你内在压抑的这部分相对比较严重，你可以把这个词记下来，然后进行思考和处理，也可以做自我成长。还有遗落的消极的词语，大家也可以在评论中补充，壹起来收集和面对自己的黑暗。（意识曾经走过的地方）

以下这些都是阿苏内在黑暗的壹面，总结出来和大家共同面对。

自私、自恋、疯狂、虚伪、淫荡、贪婪、欺骗、卑鄙无耻、吝啬、可恶、嫉妒、恶毒、报复心重、控制欲强、胆小、邪恶、拘谨、好色、诡异、依赖别人、变态、愤怒、恶心、神经病、赌博、歹毒、愚蠢、白痴、恐惧、木讷、受虐狂、卑微、奸诈、死板、以自我为中心、冷淡、冷漠、情绪化、厌食、贪吃、肥胖、粗心、粗鲁、自负、丑陋、大嘴巴、消极、好挑衅、恶臭、差劲、懦夫、怪胎、虚假、讨厌、野蛮、控制狂、迟到、行尸走肉、不负责任、没能力、懒惰、投机、奢侈、小气、不公正、笨蛋、傻瓜、叛徒、泼妇、不成熟、狡猾、挑拨离间、急躁、小孩气、娘娘腔、吓人、危险、火爆、暴躁、堕落、精神病、穷困、浪费、翻旧账、刻薄、防御性强、仇视别人、悲伤、抑郁、脆弱、无能、枯燥、太监、长不大、神经质、下贱、骄傲、傲慢、壹毛不拔、剩女、剩男、孤独、寂寞、荡妇、欺诈、好评判、虚假、缺乏内涵、暴力、做事不经大脑、卫道士、伪君子、拜金、败家子、鬼鬼祟祟、记仇、瞧不起人、争强好胜、权力欲强、挥霍、不理智、不吉利、执拗、焦虑、自以为是、讨厌男人、讨厌女人、虐待狂、扣鼻屎、手淫、失败、壹文不值、虚胖、大意、可耻、肮脏、穷酸、无耻、专横、老、死、内向、外行、没心没肺、憎恨别人、种族主义者、文盲、卑鄙小人、精英主义者、死脑筋、坏、坏种、什么都不懂、无知、贼头贼脑、骗人精、爱出风头、没品、废物、歪门邪道、缺乏安全感、纵容、没有希望、绝望、乞丐、好发牢骚、混蛋、小市民、市侩、违法、害怕、爱管闲事、好打扰人、完美主义者、不懂装懂、阴险、自以为正义、畸形、壹无是处、低劣、破坏欲强、好顶嘴、弱小、缺少耐心、同性恋、恋尸癖、自取灭亡、无情、过度敏感、猪头、叁八、八卦、没趣、没有活力、空虚、没有意义、恶魔、荒谬、沮丧、烦人、出丑、黑不溜秋、强迫症、人格分裂、注意力不集中、面具、游戏人生、忘恩负义、假仁假义、阳奉阴违、两面叁刀、口蜜腹剑、嗜血、残酷无情、无法无天、猥琐、龌龊……

“我有（卑鄙）……的壹面”，这是接纳自我内在黑暗的方式，面对，承认，接纳，超越，成为壹个完整的人。我们无法抹杀我们内在的人性，闭上眼睛不等于它们不存在，我们内在的每壹个特质都是壹个独特的的生命，是我们心灵的壹部分。

与所有看到这篇文章的朋友共同拥有这我们内在的财富，也祝福所有的人，我们可以成为壹个完整的人，而不单单只是壹个好人。

阿苏心语：作为壹个人，我熟知人性的每壹个部分。

作者简介：

阿苏，在心理学成长的道路行走15年时光，心理咨询为终生事业，北京凤凰心理咨询中心创始人，长沙阿苏心理工作室创始人，心理动力学倾向整合型咨询师，在东西方智慧中默默求索，体悟心理咨询之道，融合心理咨询之术，将心理学的点滴收获在生活中活出来。：asu1980，微信公众平台：asuxinliasuxlzx