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焦虑是人自然的一种情绪反应,也是很正常的一种情绪体验。焦虑一般是指向未来还未完成的任务,往往带给我们紧迫感,促使我们能顺利完成工作。(北京心理咨询中心)在有些情况下,焦虑会让我们更好地对外界刺激作出反应。例如我们过马路,一辆辆汽车飞快地从身前开过,会使我们产生紧
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