这两天我的睡觉质量超级欠好,前天睡到清晨1点多忽然醒来就再也睡不着,直到5点多才睡得着,知道7点闹钟响,我才起床,觉得很累。昨天晚上12点多才睡着,到4点再次醒来,然后闭目养神,直到现在5点多。人感觉有些累,没有前阵子那么那么轻松。我在想为什么睡觉问题再次发生?其原因是我的大脑又开端振
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年头因为新冠肺炎疫情的忽然迸发,疫情之下,受伤的不止是身体,更有心里。从一线医护人员操控不住的声泪俱下、自我阻隔者的孤单惊骇,再到一般民众的忧虑失眠,各个人群的心思问题益发凸显,全国的心思作业组织也投入到这场特别的战争中,守护着国人的心思健康。到2020年2月21日,已经有超越400条
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