北京焦虑(怎样缓解焦虑)

窗外高楼林立，霓虹灯闪烁，车辆在交叉的公路上川流不息；窗内觥筹交错，西装革履，妆容精致的人们举杯换盏间谈笑风生。

电视剧里的城市生活，好像永远如此。人们似乎轻而易举的就能在城市里站稳脚跟，不需花费多大力气就能得到自己想要的生活。

没有蓬头垢面的处理文件，甲方永远如此和蔼可亲，通勤路上神采奕奕，下班后也不会忘了去健身。

处在真实世界的我们不禁怀疑，难道只有自己过了个假日子？那些被生活压得喘不过气的瞬间，莫非只有自己在经历？

提到北漂沪漂杭漂，现在的人们理所应当会感到的是重压之下的焦虑，但在几十年前那个城市发展不均、贫富差距较大的时期，"远方"就成为当时年轻人梦寐以求的地方，北京又是多少父辈心中的"白月光"？

直到现在，还有许多人仍在北京"漂着"，而他们的生活，或许才构成了光鲜背后真正的样子。

北京，你住在几环

北京是一个神奇的城市，它以故宫为中心，向四周进行拓展开发。正因这种不规则的圆形结构，北京从里面被划分出一个个环。

原住民自然祖祖辈辈紧紧围绕着北京的中心，随着越来越多的人踏上北京这块富饶的土地，资源也逐渐聚集在靠近中心的区域。

那些赶上"北漂"热潮尾声的人最终没能拿到时代的馈赠，所幸五环开外的北京张开双手接纳了他们。这是大部分人的北京。

根据调查数据显示，7年前，北京市常住人口为2151.6万，其中有一半以上住在五环以外。当发展的触角还未完全伸及，在这1000多万北京人里，他们又过着一种什么样的生活？

One night in北京，我留下许多"通勤"

在北京，常能听到一句感慨：不是在上班，就是在上班的路上。那些住在五环外的远距离通勤者，无疑成为了舆论的聚焦。

在去年，北京的通勤时间居全国之首，达到了47分钟，是全国唯一单程平均通勤时间超过45分钟的城市。

而这只是整个北京的平均数，意味着还有许多处在五环外的人正承受着60分钟以上的极端通勤之苦。

早前媒体曾报道过一位普通的北京上班族，每日通勤往返要坐46站地铁，耗费3小时，"那感觉就像每天都比别人少活了3个小时，上班是为了下班，下班时为了回家睡觉，睡觉时为了第二天再上班。"

北京的五环路全长98.58公里，在地图上形成了一个大大的不规则的圆圈。随着地铁6号线一路向东，便可刺破五环东部的圆润，来到五环外的北京生活。

在上下班高峰期，五六趟地铁过去仍挤不上是正常的，远距离的通勤令每一位上班人倍感消耗。车厢中人与人的距离已经近到一种尴尬的地步，挤地铁成了日常生活中固定上演的"噩梦"。

到底是什么造成了北京人上班的"舟车劳顿"？现实的回答总是充满着无奈。

根据北京的商圈划分，大致可分为王府井、西单、东二环、中关村、燕莎等十一个核心商圈，将商圈围绕的必然是金融区与高大的写字楼。这些寸土寸金的地方都处于五环内。

而在这里上班的人们却不见得有住在这里的经济基础，相对来说比较便宜的五环外自然而来就成了最好的选择。

城市的变化犹如电影放映在地铁车窗，高楼逐渐远去，到达北京近郊，景物倏然变得不同。斑驳的楼群夹杂着新的建筑物，大片大片的灌木丛间，地摊小贩争相吆喝。

这里的基础设施仍在完善，马路上有沙土，街边是小馆，想去商场，打车十几分钟也能到。生活很方便，却很难说繁华。

一首老歌唱出了对北京的感情：北京的夜里，留下了许多情。而许许多多的"五环外居民"只能苦笑着说：One night in 北京，留下了许多"通勤"。

教育资源的不均

如果说通勤是大部分年轻人面对的难题，那对于有孩子的北京人来说，五环外似乎给不了孩子极好的教育环境。

根据网上一份2019年北京重点小学名单显示，北京市排名前十的小学有：

北京二小（西城）、中关村一小、三小（海淀）、光明小学（崇文区）、北师大附小（海淀）、景山学校（东城）、北京小学（西城）、朝阳实验（朝阳区）、育明小学（西城）、史家小学（东城）。

在这十所学校中，有3所小学位于海淀区，其他6所小学平均分配在西城区和东城区。

同时网上流传甚广的2020北京重点中学名单中，北京四中（西城）、人大附中（海淀）、北师大实验中学（西城）、北京二中（东城）、北大附中（海淀）、北京80中（朝阳）、北京八中（西城）、北京五中（东城）、师大附中（宣武）、师大二附中（西城）位列前十。

在这十所北京重点中学中，有两所学校位于海淀区，两所位于东城区，三所位于西城区，其他都平均分配在四环内，总是没有一所重点中学出了五环。

面对这种教育资源的集中，如果住在五环外的家长想让自己的孩子上最好的学校，距离则成为了最大的阻碍。大人可以忍受长时间的通勤和路途劳顿，孩子未必能够长时间坚持。

况且将宝贵的学习与放松时间浪费在来回之中，对孩子的身心发展都是极其不利的。因此，家长为了让孩子上所好学校。贷款买学区房的比比皆是。

"法治周末"曾报道过这样一个事件，有家长经济能力不足，为了让孩子上重点学校，经过好一番查找、比对，终于找到一户面积只有5平方米，总价100万的小学学区房，在明知无法住人的情况下，仍贷款购买了下来。

这一方面体现了家长对教育资源分配的妥协，另一方面也展示了成年人处在社会之中的无奈。

但大手一挥买学区房的家长毕竟只占少数，面对北京的天价房子，大多住在五环外的北京人可能终其一生也买不来一套，他们的孩子也只能就近就读，这对于他们来说，也是最好的安排了。

分布在城内的好医院

除了衣食住行，人免不了要看病，在选择居住地的时候，很多人都会考虑到医院的远近，万一发生紧急事件，能否在第一时间送往医院是人们所关心的问题，那么好的医院自然是人们在条件允许下的第一选择。

在6年前北京市卫生计生工作委发布的北京市93家二级以上的医院住院服务DRG（疾病诊断相关组）评价结果显示：

北医三院（北四环）、协和医院（二环）、友谊医院（二环）、朝阳医院（本部三环内）、天坛医院（三环内）综合排名占前五。他们的医疗服务能力、医疗服务效率医疗安全都位居前列。

这些医院有着全北京乃至全国顶尖的医护资源，一流的医用设备。其中两所医院位于二环，两所位于三环内，一所位于北四环，除此之外，没有一所是属于五环之外的。

"啊，五环，你比四环多一环；啊，五环，你比六环少一环......"这句相声段子似乎带着一些乐观的调侃，但这乐观背后却揭露的是赤裸裸的现实。

是的，四环五环六环，它的多少不仅体现在字面上，包括所有的资源、经济，也随着数字的变化而变化。

说出这句段子的人或许也带着某种对现实的讽刺，五环，你不就跟四环差一环吗？区区一环，又何以带来这么大的区别？

无所谓接受现实，我们一直活在现实之中

窗外仍是高楼林立，霓虹灯闪烁的北京，忙碌了一天的打工人终于卸下一天的疲惫，回到属于自己五环之外的家。

这就是五环外居民的真实生活场景，没有电视剧一般精致，但也没有到水深火热的夸张程度。或许我们偶尔被虚假的新闻所蒙蔽，被盛行一时的各地名媛所欺骗。

但什么也没有比亲身体验的真实感更能让人静下心来思考：原来每个人眼里的北京，都是完全不一样的北京。

但每一个北京，无论是五环外看见的，还是五环内看见的，都是真实的北京。很多人就这样普通生活在真实的北京里，日复一日。无需掉着眼泪去同情，其实大多数中国人就是这样活着的。

他们也明白，那么多的人争先恐后涌向北京，就是因为北京的功能非常多，而国家现在也在对北京的资源进行宏观调控。

集聚不如疏解，以一种良性循环的方式，让外围的城市互动起来，将北京的产业、教育、医疗服务等配套设施引导着向外围开发。

在未来，将会有更多的人从五环外穿行到北京的各处，而过着的，将会是比现在更加美好、同时也十分真实的北京生活。

文/李清宇